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我今年16岁,身高1

我今年16岁,身高1.68米,但是我还想长得再高一点,请问一下专家,我还能长得更高吗,但是我父亲和我母亲身高都不太高,都在一米65左右有没有什么可以长高的方法有利于长高的运动
提问时间:2021-09-07
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:你好!根据你的描述身高和遗传因素以及后天的成长环境因素都是有一定关系的指导意见:建议每天坚持喝牛奶,多吃瘦肉,鸡蛋,虾皮,豆制品这些含钙高的食物,每天保证充足有质量的睡眠,多锻炼身体。

    以上是对“我今年16岁,身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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