还处女，今年23岁，我月经正常

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况应该是月经不调建议去看看中医，通过吃些中药来调理调理，避免擅自用药。意见建议：建议：平时尽量不要着凉，不要吃凉的东西，尤其是在经期，特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。

要多吃些豆制品，尤其是黄豆，要多吃大枣花生红豆，效果最好的是熬粥喝