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怎样保护眼睛视力不下降

我现在近视左右两眼就300度，要怎么控制才不会加深呢，平时对着电脑很多，怎样保护眼睛视力不下降？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

要保证一个合理的用眼习惯，睡眠一定要充足，适当的做眼部的按摩，热敷或者是眼部的保健操，进行缓解眼疲劳的症状，适当的做一些室外的活动锻炼，平时要适当的闭目养神，缓解压抑的心情，还有眼疲劳的症状。

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