弱精症吃什么水果

合理均衡膳食对于治疗弱精症是很好的，水果可多吃苹果，时节水果都可以吃一些。平时多吃牡蛎和海鲜之类的食物可以补锌硒，具有增加精子制造量和活动频率的功效。

单纯的食疗调理弱精一般难以达到逾期的效果，建议配合调理2-3个月，补充蛋白锌蛋白硒和蛋白质，对改善精子活力帮助很大。

平时注意忌劳累、忌蒸浴、忌烟酒、忌肥胖。