一般呕吐或者腹泻之后对胃肠道都会有损伤,所以主要就是保护胃黏膜,吃上主要是就是小米粥,清淡饮食,小米粥里可以放点麻山药,可以放点大枣,都是养胃气顾护脾胃的,别吃辛辣的,油腻的,烧烤,别吃凉的,尤其现在夏天到了别吃从冰箱里拿出来的东西,比如冰镇啤酒,还有冰镇西瓜,雪糕也尽量别吃。
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