你好!大便秘结,为大肠枯燥不润,故大便秘结。但也与饮食习惯有关系。可用药物“润肠通便”多用,火麻仁,杏仁,柏子仁,郁李仁,当归,桃仁等内服。
也可每日常用蜂蜜冲水口服。除了药物外,建议每日多吃杂粮,如地瓜,芋头,玉米,蔬菜,少吃肉。多参加运动。另可每日坚持扣打“天枢穴“足三里穴,用手推腹,从上向下推。
以上能坚持作到,每天一次大便自可实现。
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