你所说的这种情况考虑是关节炎的表现,劳累受凉损伤是常见的原因,时间越长,恢复越慢。治疗上需要就医进行,缓解不适,平时应该多休息,防止受凉熬夜劳累及不当的活动,调整好心态,适当地抬高患肢,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,促进恢复正常。
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