你好，根据你的描述，考虑神经性耳鸣的可能性比较大。可能的因素有熬夜，过度劳累，精神紧张，颈椎病等等。您好，建议清淡饮食，忌烟酒，不要过度劳累，注意休息，放松心情。
如果耳鸣比较明显，可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊和甲钴胺片。必要时到耳鼻喉科就诊。
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