一般的情况下,血糖的正常值是3.89-6.11。这个血糖是稍微有点偏高,但是还没有到达诊断糖尿病的标准,要超过七才是。
平时注意避免吃太甜的食物,要注意控制饮食,多到户外运动运动。少吃含糖高的食物,尽量低糖低脂,如果体型偏胖,最好锻炼身体减肥。
增加运动量,改变饮食,2周后复查。
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