来月经的时候可以吃阿胶的。来月经的时候可以服用阿胶来补血，月经时由于出血，有可能会出现贫血症状加重的情况，这时候更需要补血的。
有贫血平时还要注意多吃补血的食物。也能够缓解生理期间心情烦躁、郁闷导致的失眠问题。
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