问一下什么蔬菜含铁？

你好,缺铁的人如果吃补铁的药物不会长胖.,缺铁的人是需要补铁的,所以说如果吃补铁的药物不会长胖,并且对身体是有益的.你可以多吃点动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。

绿叶蔬菜中含铁也比较多,比如说菠菜、芹菜、油菜,生菜,油麦菜等。水果中以草莓,葡萄干、大红枣、樱桃等含铁较多。