钙片的成分主要是钙元素和药品添加剂，添加剂多数是淀粉和调味剂。每次服用钙片剂量有限，不能算做甜味食品。严格说含淀粉、葡萄糖、果糖的食品都是甜味食品，应该控制含淀粉葡萄糖果糖的食品的摄入。
多吃新鲜蔬菜水果，蛋白质脂肪摄入要均衡。
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