问患者提问

七天减掉大肚腩的运动有哪些？

我女儿下个星期就要结婚了。为了做一个完美的妈妈，穿上漂亮衣服嫁女儿，我决定在7天之内减掉我的大肚腩。请问一下医生，七天减掉大肚腩的运动有哪些？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身材肥胖，想要减轻体重，瘦肚子，7天的时候考虑太短了，可以尽力的，如可以摇呼啦圈、跳舞、做健身操、游泳之类的，还可以练习瑜伽的，适当拍打腹部，但是时间短，作用有限，饮食方面也是要控制的，不要吃肥肉之类的，还可以做中医的按摩调节。

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