你好,宝宝入睡前过度嬉戏打闹、受惊吓等,都可能引起宝宝入睡困难。有的还会产生夜惊和遗尿,期间要及时给孩子做好检查。
指导意见建议宝宝在睡觉之前不要做剧烈的运动。养成良好的睡眠习惯,戒掉白天睡觉的习惯。创造宁静、舒适的睡眠环境,被褥不要盖得太多,透气性要好;室内温度要适宜,并要保证空气流通。
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