女我贫血,天天用开水冲鸡蛋和红糖喝,时间久了对身体

问题分析：根据你的描述考虑开水冲鸡蛋不是合理的饮食，鸡蛋的营养价值大大下降，而且鸡蛋未经过充分煮熟，鸡蛋内的寄生虫会随口进入体内，引起疾病。

意见建议：建议鸡蛋一定要煮熟吃，以吃蒸蛋最好，不宜用开水冲鸡蛋，可以提高蛋白质的利用率，也减少鸡蛋内的寄生虫摄入，饮食均衡营养，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。