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问患者提问

吃蒸菜减肥吗

今年我的体重已达180公斤。我父母认为我很胖，他们建议我吃不含油的蒸蔬菜来减肥。但是我不确定它是否有任何效果。所以我想问，你吃蒸蔬菜减肥吗？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

清蒸食品使用相对较少的油，对于一些油炸食品来说，减肥可能更有帮助，而且营养可以得到保证，所以这也是一种相对健康的方式，这在我国也是一种相对独特的方式。
如果你认为这种方法适合你，你可以选择。

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