肌肉拉伤用消肿止痛活血散瘀的中药外敷治疗,活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。适当走动,不走动可不行,当然避免过于剧烈的运动。
还有就是睡前小力揉锤大腿10分钟左右,这样好的快些。
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