节食5个月每天5百到6百大卡晚

问题分析：新陈代谢受很多的因素的影响，像是年龄，越年轻，新陈代谢的速度越快。个矮的会比个高的慢，男性比女性的快。

意见建议：剧烈的体育运动，以及结束后的几个小时内会加速新陈代谢。如果吃的少，咱们身体会有自我保护机制，会减慢新陈代谢，减少散热，因此需要你增加体育运动