上吐下泻吃什么好最快？吃什么东西恢复的最快。

你好，根据你描述的情况多考虑是属于急性胃肠炎的情况。这个情况多考虑是由于受凉或饮食不当引起的情况的。现在的情况建议在医生的指导下服用肠炎灵复方低芬诺酯午时茶奥美拉唑做调节治疗为宜。

同时注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，避免受凉，在饮食上建议只吃一些清淡易消化的食物为宜。