产后必须要在家静养，不可疲劳，注意睡眠，产后三天可下床做适当的活动。月子里是一定要盖被子的，产后身体比较虚弱，盖被子是避免感冒。
如果是夏天可以选择床单搭盖在身上。室保持室内空气流通，但不可对着门窗。更不要吹过堂风，以免发生感冒。
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