病情分析:你好。从描述的症状来看一方面可能与生活饮食不良,导致牙龈上火引起的;另外就是口腔卫生不良,食物残留在牙缝内造成牙龈炎或者牙周炎引起。
意见建议:平时注意保持口腔卫生清洁,养成良好的生活习惯,饭后漱口,早晚刷牙,晚上刷牙后不要进任何食物,目前可以适当服些维生素C,饮食方面清淡些,多吃些蔬菜、水果。
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