病情分析: 你好。颈椎位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎共有七块颈椎骨组成。颈椎是有一定曲度的,向前曲;颈椎生理曲度的存在,能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤。
由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时,颈椎的前凸可逐渐消失,甚至可变直或呈反张弯曲,即向后凸意见建议:预防颈椎病的发生,首先日常生活中尽量避免一些不良的姿势如长时间的坐姿,低头、弯腰、站立等姿势,平时适当做些颈部锻炼,注意坐姿正确,不要躺着玩手机、玩电脑、看电视等。
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