我在久坐之后我的腰就会发僵这是怎么了

肝肾阴虚、湿热痹阻证　腰背疼痛，晨起时强直不适、活动受限，患处肌肤触之发热，夜间腰背疼痛加重，翻身困难，或伴有低热，夜间肢体喜放被外，口苦口渴不欲饮，便秘尿赤，舌红、苔黄腻，脉滑数。

治以：补益肝肾、清热解毒、化湿通络。背撼大树：首先患者要以整个脊柱为主，两侧为铺，应该注意在病灶部位多撼，力度最好重一点，每次要持续20-30分钟。

每天最好可以坚持两次，根据自己的情况可以适当延长时间。