十八岁了，才一米五几。个子还能长吗？怎样长高阿？急

病情分析： 你好，男性25岁，女性23岁以后才停止生长，18岁正处于生长发育时期。身高一半遗传，一半是后天自己努力。

意见建议：建议你早睡因为生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时～凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20％～40％，因此，务必要早睡；

不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成；加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气。

接受阳光照射，以促进骨骼和肌肉生长。