病情分析： 小压有点高。意见建议：最近几天在到医院测量一下，平时多锻炼、如果超重尽量减肥、戒烟酒、低盐低脂饮食，如果以上建议做到了，并且长期保持你的血压应该能降到正常范围内。
平时还可以用一些中草药如：菊花、山楂、枸杞子等泡水服用，也有轻微的降压降脂作用。
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