病情分析： 你好 建议孕妇从妊娠第4个月开始进行锻炼。你现在孕2个多月 ，时间属于过早 ，过度的活动 容易造成流产的情况。
意见建议：建议你还是到三个月后练瑜伽 ，尽力而为做一些轻柔的增强身体力量和提高肌肉柔韧性和张力的锻炼。做好孕期检查
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