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骑电动车摔跤后脚扭伤三个月了一直有点肿

骑电动车摔跤后脚扭伤三个月了一直有点肿，特别到下午明显肿的厉害，目前不疼，该怎么消肿呢？望明医指点

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的症状叙述，这种情况建议外涂云南白药酊慢慢改善。建议，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，尽量卧床休息，规律饮食，保持心情舒畅，晚上睡前适当把脚部垫高，促进血液循环，祝您健康。

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