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跑步一年多了，跑的膝盖疼

跑步一年多了，跑的膝盖疼，而且躺床上的时候伸缩膝盖咔咔作响，最近我发现右膝盖屈膝的时候有一个明显的硬疙瘩，现在不敢跑了只是快步走，现在膝盖到时不痛了，请问那个硬疙瘩是怎么回事？

提问时间：2020-06-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝盖伸缩时有响声，首先考虑运动过量，关节软骨受损引起的症状。平时要注意休息，适量的活动，建议可口服营养关节的药物治疗，如盐酸氨基葡萄糖胶囊加钙片，按疗程服用会对您的症状有所改善

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