身体有湿气怎么去除？

体内水分较多，可口服祛湿的中成药进行调理。中成药有祛湿的功效，如藿香正气丸、藿香正气水、参苓白术散、五苓散、猪苓散、香砂养胃丸、人参健脾丸等，建议在医生面诊后再用药。

锻炼也是除湿的最好方法，可以跑步、游泳、打太极拳、跳绳等，让身体出汗，湿气就会随着汗液排出体外。也可到中医理疗科，通过针灸、拔火罐、艾灸、电针、电针等方法进行除湿治疗。