预防食管癌的几条好办法

预防食管癌的几条好办法是：1．注意饮食卫生常刷牙、漱口不吸烟不饮酒不吃刺激性很强的食物2．养成良好的饮食习惯不吃发霉的食物不吃过热的食物不蹲着吃饭吃饭时细嚼慢咽3．搞好环境卫生杜绝致癌的外界因素饮水中可用加漂白粉的方法消除亚硝胺不吃发霉变质的“酸菜”多吃新鲜蔬菜与水果4．吃饭时不生气保持轻桧愉快的餐桌环境