问题分析：你这个情况按中医来说一般是阴虚的原因造成的，建议去当地医院看一下中医比较好，如果是的话可以吃点中草药调理，也可以吃点中成药左归丸。
意见建议：再有平时应该注意饮食清淡，合理安排作息时间，避免熬夜，适当的参加体育运动，也要注意多喝水的。
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