手腕摔了一下，拍片骨头没事，手腕不肿不红不痛，但不

问题分析：你好，估计不会有太大的问题，不要过度的担心，因手腕部摔伤后无红肿及疼痛感，则表示没有明显的手腕部的韧带肌腱的损伤，而没有出现关节的畸形则说明没有关节脱位及骨折的病变发生。

意见建议：建议尽量的少活动，并将手腕部悬吊，有助于静脉血的回流，外敷正红花油及扶他林，能够促进血液加速循环，舒筋通络，饮食上忌辛辣，多吃些温补类及优质蛋白类食物，能够促进外伤处加速愈合。