指甲变薄变脆是怎么回事？

健康指导：你好，指甲变薄、变脆是指甲营养不良的反映，可能缺乏维生素A或者全身性营养不良，平时注意营养的补充，特别是富含维生素A的食物，如动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；

植物性食物，主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等，还要注意休息等。