问患者提问

一直很瘦，从17岁开始发胖，上身比较胖，怎么办啊

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：你好，可以转呼啦圈，做仰卧起坐，双手伸直举过头顶,两手指轻轻勾起就可以. 然后轮流做左右两侧弯腰,要尽最大努力弯. 开始每天做50下就可以,一周后适量加多.记住一定要每天坚持

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