问患者提问

一到上班就睡不着觉，放假就没事，最近心里

心里有压力，遇到一点小事就开始胡思乱想，最近家里烦事也多，加上工作老是不顺，整个个就开始烦恼

提问时间：2020-03-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，看来你的心情不是太好啊，这种情况还是需要自己好好调节一下的建议可以适当的放松一下，唱唱歌跳跳舞，多运动运动，排解一下心中的压力，还是坚强一点

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