外阴长了一个小痘痘，摸上去挺疼的

由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。

建议多喝水注意观察，保持外阴清洁，少吃生冷辛辣的食物，可以用药物洗洗，必要时去医院治疗，注意个人卫生，祝你早日康复