你好，很高兴为你解答问题，经期饮食上尽量少食生冷硬及刺激性食物，饮月经期盆腔出血，消化系统略受影响，尽量进食温热，易消化食物，苹果不要太凉，可以吃。
以上是对“来月经可以吃苹果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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