问患者提问

晚上运动完吃葡萄，可以瘦身吗

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您说的情况，可能是想减肥，一般情况下需要锻炼和减少食物的摄入，增加运动可以增加热量代谢。意见建议：建议您可以多运动，运动后最好不要进食食品，可以适当喝水，冲澡，不吃东西减肥会更有效果。

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