问患者提问

一到晚上控制不住饮食怎么办

一到晚上控制不住饮食怎么办早晨适量吃中午也规定自己吃多少可到了晚上能吃许多有时告诉自己不要吃还是吃下去即使胃不舒服也去吃我已经很胖了请问一下我应该怎样控制自己晚上的饭量我有时感觉自己是不是暴饮暴食

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:1早餐前20分钟空腹喝,2午餐和晚餐后立刻喝。

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