药物流产后吃什么补身体好

1．人工流产后的饮食原则人工流产后仍然必须对多种食品在数量上、质量上及其互相搭配上作出合理安排、以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要以便于促进人工流产后的康复、饮食调节应注意下列几点(1)蛋白质是抗体的重要组成成分、如摄入不充分、则机体抵御能力下降人工流产后15天以内、蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克、每天量约100克～150克所以、可多食些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等(2)人工流产手术后、因为体质较差、常易出汗所以补充水分应小量多次、减少水分蒸发量；

汗液中排出水溶性维生素比较多、特别是维生素C、维生素B1、维生素B2、所以、应多食新鲜蔬菜、水果这样、也有益于预防便秘(3)在正常饮食的基础上、适度限制脂肪术后一周内脂肪控制在每天80克左右月经失调者、忌食刺激性食物、如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等、这一类食物均能刺激性器官充血、增大月经量、也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品(1)鸡蛋枣汤鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量锅内加水煮沸后打入鸡蛋卧煮、水再沸下红枣及红糖、文火煮20分钟便可具有补中益气和养血作用适合于贫血及病后、产后气血不足的调理(2)荔枝大枣汤干荔枝、干大枣各7枚共加水煎服、每天1剂具有补血生津作用适合于妇女贫血及流产后体虚的调理(3)豆浆大米粥豆浆2碗、大米50克、白糖适量将大米淘洗净、以豆浆煮米作粥、熟后加糖调服每天早空腹服食具有调和脾胃、清热润燥作用适合于人流后体虚的调养(4)乳鸽枸杞汤乳鸽1只、枸杞30克、盐少量将乳鸽去毛及内脏杂物、洗净、放进锅内加水与枸杞共炖、熟时加盐少量吃肉饮汤、每天2次具有益气、补血、理虚作用适合于人流后体虚及病后气虚、困倦乏力、表虚自汗等症(5)糖饯红枣干红枣50克、花生米100克、红糖50克将干红枣洗净后用温开水浸泡、花生米略煮、去皮备用枣与花生米同入小铝锅内、加水适量、以文火煮半个小时、捞出花生米、加红糖、待红糖溶化收汁即成具有养血、理虚作用适合于流产后贫血或血象较低等