锻炼的时候关节发响，一种是关节正常活动而产生弹响，还有一些就是半月板损伤，应该到医院外科看看，找到真正的原因，积极对症治疗。
只要没有疼痛感，这是正常现象，就像有的人握拳会响是一样的。应多吃一些补钙的食物的来补钙。
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