你好；我最近一直脸红，包刮耳朵，只要一激动一下子整

病情分析： 脸红有生理性的,也有病理性的.有些健康的人,末梢血液循环较好,稍一活动,面色就比较红润,有的人因更年期脸红,有的人因全身性疾病都可以引起脸红.如毛细血管扩张,皮肤过敏,高血压,肺结核,红斑狼疮等.对生理性脸红不必顾虑.至于病理性脸红,就要请医生诊治.意见建议：在饮食方面,容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡,茶,可乐等含咖啡因的食物.补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用.此外,应该避免日光的暴晒,酒,辛辣和刺激的食物,少生气,紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红. ！