你好,膝关节及足踝疼痛应该排除风湿免疫科疾病。建议去正规医院风湿免疫科找专家看看,空腹抽血化验血常规、血沉、风湿四项,必要时做膝关节X片排除疾病。
平时注意少吃辛辣油腻食物,少吃海鲜香菜葱姜蒜、羊肉、狗肉等发物,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,保证睡眠充足,保持心情舒畅。
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