腰肌劳损贴什么膏药好？

按照你的描述如果长时间出现腰痛且翻身困难的话就要考虑是否有腰椎间盘突出压迫神经引起的腰痛啊，不一定是腰肌劳损啊。

建议最好做个腰椎的CT检查看看，近期注意少弯腰干活，多卧床躺着，可以贴点膏药奇正消痛贴或者复方辣椒贴啊，口服点消炎止痛的醋氯芬酸片，希望我的回答对你有帮助