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女友每天晚上都睡不着、失眠，想让我陪她、可是我不能

女友每天晚上都睡不着、失眠，想让我陪她、可是我不能熬夜、熬夜会头痛、而且第二天我得早起、她可以睡得女友每天晚上都睡不着、失眠，想让我陪她、可是我不能熬夜、熬夜会头痛、而且第二天我得早起、她可以睡得很晚再起床。我不能陪她。

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，失眠生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安神补脑液。

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