你好,根据你的描述。高血压患者不仅需长期规律的口服降压药。还需控制饮食低盐,低脂,低糖,多补充优质蛋白质,多吃新鲜的蔬菜水果,控制体重,忌烟酒,有规律的运动。
控制体重,保持大便通畅。月经不调通常是由压力,情绪,内分泌失调,妇科炎症等所引起的,建议做一个性激素六项检查,明确病因对症治疗。
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