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一直乏力，没精神应该吃一些什么呀

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提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一直乏力，没精神有很多原因引起的，如：气血不足、过渡疲劳、体力活较重、睡觉姿势等因素引起，还有可能是身体已经处于亚健康状态。
建议您去医院做个详细的检查，如血常规、肝肾功能等。避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间

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