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失眠什么原因造成的？

这段时间我都快要崩溃死了，因为我患上了失眠的情况，已经快持续半个月了，因为这个问题，我每天都不知道要怎么办。白天精神很差，到了晚上就开始精神奕奕的，有时候还出现头疼的情况。想得到怎样的帮助：失眠什么原因造成的呢？注意什么问题呢？

提问时间：2021-04-03

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