你好，根据你的情况来看属于月经不调，造成月经失调的原因比较多，建议在观察两天看看，如果月经量不见多，而且血块多，建议到医院具体检查一下。
你好，平时注意休息，禁食生冷辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，注意个人卫生，根据你的情况可以到医院查一下性激素六项看看。
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