病情分析： 你好，根据你说的情况考虑，颈椎病变的可能性比较大，还有可能是椎基底动脉供血不足的原因，最好到医院检查一下，确诊后，再对症治疗比较好。
意见建议：平时不要长时间低着头，勤按摩热敷颈椎部，促进血液循环，都可以减轻不适感，有助于康复。
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